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健康づくりリーダー養成講座

kenkodukuri-reader-yousei-kouza.jpg地域の高齢者の健康づくりを担っていくリーダーを養成する講座を、27年度は、橋本市、伊都郡地域と有田市、有田郡地域の2か所で6月から11月にかけて、それぞれ四回開催します。

今回は、橋本市、伊都郡から41名、有田市、有田郡で39名の皆様が受講され、この講座を終了した方は、各地域において健康づくりのリーダーとして活躍することが期待されています。
講座では、様々な分野の専門の講師から、健康づくりの技術や知識を指導いただきます。また、体力測定の正しいやり方も、実技を通じて習得していただきます。

(講座カリキュラム)

第1回

介護予防について~できることから~
・歯と口腔ケアの健康管理
・これからの地域における高齢者対策について

第2回

・生活習慣病~脳の健康づくりをめざして~
・高齢者に多い事故とその予防
・レクリエーションを楽のしもう

第3回

・運動機能を高めよう~できる範囲の健康づくり~
・薬の正しい使い方
・高齢期の食生活のあり方

第4回

・運動による健康づくり
・高齢者向け体力測定の普及と安全に実施するために(実技)

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