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平成30年度健康づくりリーダー養成講座開催

平成30年度は、地域の高齢者の健康づくりを担っていくリーダーを養成する講座を、和歌山市地域と新宮市・東牟婁郡地域の2か所で7月から11月にかけて、それぞれ4回開催しました。

今回は、和歌山市から17名、新宮市・東牟婁郡で45名の皆様が受講されました。この講座を終了した方は、各地域において健康づくりのリーダーとして活躍することが期待されています。

講座では、様々な分野の専門の講師から、健康づくりの技術や知識の講義がありました。また、体力測定の正しいやり方も、実技を通じて習得していただきました。

(講座カリキュラム)

※和歌山市地域での場合(新宮市・東牟婁郡地域は講座の実施日が異なっていることがあります)

第1回

  • 運動機能を高めよう~健康づくりの基本から~
  • 地域支援事業における口腔機能向上教室
  • 和歌山県の高齢者施策の取り組みについて
  • 高齢者施策の安全対策について

第2回

  • 生活習慣病予防について
    ~脳の健康づくりをめざして~
  • 救命救急事例から
  • 認知症を予防はレクリエーションで

第3回

  • 介護予防について~できることから~
  • 薬の正しい使い方
  • 高齢期の食生活のあり方

第4回

  • 高齢期の運動による健康づくり
  • 高齢者向け体力測定(実技)
      ~安全に実施し、普及するために~

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