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平成29年度健康づくりリーダー養成講座

平成29年度は、地域の高齢者の健康づくりを担っていくリーダーを養成する講座を、和歌山市地域と海南市・海草郡地域の2か所で7月から11月にかけて、それぞれ4回開催しました。

今回は、和歌山市から20名、海南市・海草郡で37名の皆様が受講されました。この講座を終了した方は、各地域において健康づくりのリーダーとして活躍することが期待されています。

講座では、様々な分野の専門の講師から、健康づくりの技術や知識の講義がありました。また、体力測定の正しいやり方も、実技を通じて習得していただきました。

(講座カリキュラム)

第1回

  • 運動機能を高めよう~できる範囲の健康づくり~
  • 歯と口腔ケアの健康管理
  • これからの地域における高齢者対策について

第2回

  • 生活習慣病~脳の健康づくりをめざして~
  • 高齢者に多い事故とその予防
  • レクリエーションを楽のしもう

第3回

  • 介護予防について~できることから~
  • 薬の正しい使い方
  • 高齢期の食生活のあり方

第4回

  • 運動による健康づくり
  • 高齢者向け体力測定の普及と安全に実施するために(実技)

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